对头江苏11选5助手app下载发防御

Stress is a common obstacle to productivity and career success.

That#8217s why being able to manage stress effectively can prove pivotal.

We spoke with psychotherapist Amy Morin, the author of 13 Things Mentally Strong People Don#8217t Do, to find out the best way to approach stress management.

Here are nine things mentally strong people do to keep stress from taking over:

The Brief Newsletter Sign up to receive the top stories you need to know right now. View Sample Sign Up Now

1. They keep their problems in perspective As stress builds up over time, it#8217s easy to become frustrated and exaggerate the negative. Mentally strong people, however, understand that stressful situations arise and don#8217t let the ill effects loom over them. #8220They reframe their negative thoughts into something more realistic in an effort to keep their stress in proper perspective,#8221 Morin says.

Business Insider: 21 signs you#8217re mentally stronger than average

2. They reassure themselves Self-confidence and self-assurance, key characteristics of mentally strong people, helps people work through stress. Instead of being negative and saying, #8220I can#8217t handle one more problem, they tell themselves: #8216I can deal with stress, and I#8217ll be OK no matter what happens,

(责任编辑:易盈彩票app下载)

本文地址:http://www.singakki.com/shishang/shepin/201908/1792.html

上一篇:选择整容外江苏11选5助手app下载科医生 下一篇:5个可以尝试的坐江苏11选5助手app下载骨神经痛的有效家庭疗法

相关文章

  1. 过了许久 总算把千泷打

    “好,好,好!”海军连说三声,似乎正准备放弃这场闹剧,所有人以为大势已去,可以松了一口气,忽然,天空落下一个黑sè的巨头,狰狞有千米之大,狠狠撞在太极球上。难怪阴符...

  2. AvrilLavigne正在拍摄音乐视

    AvrilLavigne更新加拿大流行/摇滚乐队承诺她的新专辑几乎在另一次更新中完成。更多等待几乎结束了!AvrilLavigne周末在Twitter上跳了起来,让粉丝知道她正在拍摄一段江苏11选5助手app下载音乐视频。她...

  3. 英国女子因在圣山上“赤

    一名英国女子因在马来西亚神圣的山上裸体被剥夺而被捕,当地人认为该山是该国最致命的地震之一。周五至少有16人死亡当一场5.9级的地震震动了首都吉隆坡。但混合宗教国家的政府官...

  4. 购买礼品篮作为礼物发送

    问题是,我们并不总是知道他们的好恶。当然,您可以打电话询问是否喜欢。但这并不能解决问题。有些人确实希望避免拨打这样的电话,因为你不能告诉别人会要求什么。如果他们要...

  5. 在没有律师的情况下起诉

    如果你发现自己处于一种情况,你觉得自己受到了冤屈,并希望采取法律行动,但是却不愿意花费必要的钱聘请律师,这很好了解你的选择。在没有律师帮助的情况下,个人可以...

在线评论

想说什么就说点什么吧! * 为必填字段

今日头条
  • No江苏11选5助手app下载10为唐纳德特朗普
    No江苏11选5助手app下载10为唐

    英国政府正在准备唐纳德特朗普对英国进行外交尴尬访问,提出大卫卡梅伦在描述他之后将不得不在唐宁街迎接他作为共和党官方候选人的可能性。关于穆斯林的言论是“分裂,愚蠢和 ...详情

  • 为女性选择经济实惠的订婚戒指的提示
    为女性选择经济实惠的订婚

    它不仅会在她的余生中戴在手指上,而且还会不断提醒她嫁给谁以及随之而来的所有爱情。无论你是否已经开始寻找戒指或即将开始寻找戒指,为女性选择价格合理的订婚戒指是一个经 ...详情

  • 如何获得良好食物处理器的提示
    如何获得良好食物处理器的

    首先,您需要检查食物处理器的功能。低功率的机器将难以完成困难的琐事并且电机烧坏的机会更高。另一方面,强大的机器可以轻松快速地完成大部分的磨削和切割任务。非常 ...详情

人气点击

+